
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」,但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔,而且外食熱量、油脂、調味都偏高,想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯:好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠,對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說,真的算是救星。
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
當我搬進這個老舊的公寓時,對於水質問題一直耿耿於懷。水中的黃水垢讓我每次洗澡或沖水時都感到不適,想到有一天這些問題竟然能輕鬆解決,實在是一件令人難以置信的事。這就是為什麼今天我想和大家分享我與「即刻潔」的故事。
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
看到一棵樹。從童年長到老年。 有苔蘚,和另一種寄生植物披覆。 置身童話,長得不像自己。感覺內里有顆滄桑的靈魂。 當他淡定到不在乎外表,將自己深隱, 甚至不被,一聲孤獨的鳥鳴驚醒。 而我,分明聞到遠處的絲縷芬芳, 像一個不諳世事的,局外之人。 >>>更多美文:現代小短詩
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
每一朵煙花都有一個故事,一段歲月,或者曾經的相遇,或者愛情。總之,美好,綺麗,甚至讓人盼望時光永久地停留在脈脈對視的那一刻。 每一朵煙花是一座城。城堞坍塌,男人的城,是自己用磚砌成又自己推倒重來的,有的恍若一場麻將里的局;而很多女人的城,是無數個孟姜女哭倒的,既已倒下,已無力重來。斑駁的城墻上風雨毫不留情地刻下痕跡,每座城都是寂寞的,草木深深。在萬千紅塵里,誰不遠千里而來,輕叩那扇虛掩的門? 每一朵煙花是一場雨。也許能夠等來那個結著丁香般愁怨的姑娘,也許能夠等到那個愿意為你打傘的人。舊事的影子捻成了一抹疼痛,思念卻如雨滴般綿綿不絕,任有滴水穿石的信念,焉知道能否等得到你儂我儂的那一天。 每一朵煙花是一段旅程。她的未來她的遠方遙遠而切近。這段旅程長長,是天與地的距離,愛與恨的距離,生與死的距離。這段旅程短短,頃刻之間,如飛蛾撲火般的決絕,便告別了過往,只留下一個斷然而去的背影。一個人真正的愛只有一次。愛過,恨過,痛過,就真正走向成熟了。不屬于你的,其實都是不重要的,都是可以失去的。 每一朵煙花都是一場盛宴,在交織重疊的光影里,在喝彩聲里,其實只是一個人在跳舞,而作為觀眾的我們,夸大著自己的喜悅,場面是熱鬧的、喧囂的,然而,我們的內心常常和煙火一樣惆悵而落寞,只是,我們常常是自負的,掩飾的。 煙花是有根的,在某個人心中。煙花也是植物,在空中開枝散葉,繽紛燦爛。她在美好地呈現之后,繼而迅速地凋落,留下遍地碎屑般的感傷,常常,這是事物的真相,雖然顯得那樣不堪,甚至慘不忍睹。所以說,太美麗的事物,是虛幻的,如驚鴻一瞥,如彩虹,如泡沫。雖然,每個女人心中都有海的女兒或灰姑娘情結,然而,未必遇見的白馬都是王子。 每一朵煙花張開翅膀,飛向自己的天堂。 >>>更多美文:情感美文
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
【讓敏感肌說再見】換季不再是噩夢,ISG BioSkin 精質乳的真實告白!
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
螺螄粉的起源故事
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
螺螄粉的起源故事
x14g3mmx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)